|
Clubavond Kor van Hulten 7 februari 2008 |
|
|
 Tijdens de NTFU districtsvergadering van april 2007 verzorgde de bekende Fietsdokter Kor van Hulten een bijzonder interessante lezing. Daarom vroeg het bestuur hem ook voor TC Rijnmond een presentatie te verzorgen.
Het onderwerp is:
De hartslagmeter als trainingsmaat en waakhond.
Bij toerfietsen kan een hartslagmeter een zeer nuttig apparaatje zijn. Bruikbaar als een serieuze trainingsmaat èn zeer nuttig als waakhond. Vooral voor de ouder wordende toerfietser.
Te intensief trainen is de grootste valkuil voor veel prestatie gerichte fietsers. Niet van trainen wordt je sterker, maar van goed herstel. Te intensief trainen kan meer schade geven dan winst. Te lang trainen idem. Wat zijn de uitgangpunten om dat wel goed te doen?
Naast het bewaken van de opbouw van je training, kan de hartslagmeter ook sommige hartritmestoornissen signaleren. Sommigen, niet allen. Bij het zien van zeer hoge hartfrequentie op je hartslagmeter hoef je niet meteen te schrikken, maar als dat samenvalt even niet lekker zijn, wees dan gewaarschuwd.
Om te begrijpen wat een hartslagmeter wel en niet kan, is enig inzicht nodig. In eenvoudige bewoordingen en met enkele duidelijke plaatjes wordt dat uitgelegd.
Vragen staat vrij tijdens de voordracht.
Indien men een actueel voorval in de club aan de orde gesteld wil zien, dan gaarne dat tijdig vooraf melden zodat de voordracht kan worden aangepast.
Kor van Hulten, arts
Wie is Kor van Hulten?
Kor is arts en gespecialiseerd in de medische aspecten van het fietsen. Hij is bekend geworden als de ”Fietsdokter” sinds zijn sportmedische rubriek vanaf 1989 in blad FIETS en later in FietsSport Magazine. Meer dan dertig jaar is hij actief als toerfietser in binnen- en buitenland.
Hij fietste in vele landen van Europa. Volbracht de zwaarste, en misschien wel de mooiste toertocht ter wereld, de Honderd Colstocht in Frankrijk èn reed diverse wielerklassiekers.
Hij fietste langs de stille Oceaan in de USA. Reed door de Sahara. Trok door Zuid-Afrika. Reed langs de Chinese Muur. Stak in zijn eentje de Andes over in Peru met bergpassen van boven de 4.300 meter. Fietste in Australië en Nieuw-Zeeland. Eind 2005 liet hij zijn fietssporen achter op Vuurland én Antarctica. Daarmee heeft hij op alle 7 continenten gefietst. In totaal aan kilometers ruim 7x de wereld rond.
Vanaf medio 2007 verzorgt hij voor FIETS op internet de interactieve rubriek de Fietsdokter. Daarin zijn oplossingen te vinden vooral allerlei medische kwaaltjes die te maken hebben met fietsen.
 Ook via zijn eigen website www.fietsdokter.info kunnen mensen vragen stellen. Binnen een week worden die gratis beantwoord.
Begin 2007 verscheen zijn boekje: `FietsSport Medisch` dat bedoeld is voor mensen die zo gezond en klachtenvrij mogelijk willen fietsen. Het is te bestellen via zijn website, of na afloop van de lezing te koop voor €17,50.
Naast fietser is Kor van Hulten een fervent schaatser. Zo heeft hij o.a. drie Elfstedenkruisjes.
Datum en Tijd: Donderdag 7 februari 20:00 uur
Plaats: Clubhuis Hargasport
De toegang is vrij voor leden met introducées. Neem dus gerust een vriend, vriendin of bekende mee die ook geïnteresseerd is.
Vooraf aanmelden is niet nodig, maar het bestuur rekent op een grote belangstelling!
|
Nieuws 
